Consejos para una pareja estable y feliz

•1. Comunicación: sin ella, no hay relación.

Aunque lo hayas oído mil veces, no deja de ser

cierto. Es imposible que una pareja funcione o

ambos miembros se sientan felices con la relación

si no existe una buena comunicación entre

ellos. Pero comunicarse no se refiere a hablar

mucho, sino a poder expresarle a

 nuestra pareja nuestros

sentimientos, inquietudes, proyectos...

y obtener un“feedback” por su parte.

Si existe una buena comunicación es

fácil resolver los problemas que van

surgiendo.

2. Escuchar: la otra cara de la moneda

Es tan importante como ser capaces de hablar y comunicarnos. Si

tú hablas sin parar pero cuando él quiere contarte algo

suyo(¡aunque sea sobre fútbol!) enseguida cambias

de tema, estás fallando

 en un punto muy importante.

 Y no se trata de

mantenerse callado y

 oír lo que el otro dice,

sino de escucharle y

 tratar de entenderle.

3. Ser comprensivos: capacidad de empatia.

Antes de juzgar una situación, por muy grave o absurda

que te parezca, intenta ponerte en su lugar, tratar de

averiguar qué siente, cómo piensa, por que se ha

comportado así. Nadie tiene nunca la razón absoluta y

siempre hay muchas versiones para la misma

historia.

Tu pareja no puede ni debe comportarse igual que

tú; enfadarte por todo lo que hace sin tratar de

entenderle o intentar cambiarle es un

 error. Aunque debéis tener cierta

afinidad, no tenéis por qué pensar

 igual. Entender esto os ayudará a

ser mucho más comprensivos el uno

con el otro, más tolerantes y justos.

4. Tolerancia: libertad bien entendida.

Debes ser tolerante con tu pareja siempre que su

comportamiento o actitud sea honesta o no te haga daño física

o emocionalmente. Este es uno de los puntos más difíciles de

llevar a cabo, ya que normalmente, aunque la queramos para

nosotros, nos cuesta mucho darle libertad

 a nuestra pareja. Cada

miembro de la pareja tiene derecho a sus

 momentos de independencia e intimidad,

 a desarrollar sus proyectos, aficiones o

 ilusiones sin sentirse coartado por el otro.

 Una pareja no supone un contrato

de esclavitud sino de colaboración.

5. Desarrollo personal, no fusional.

Es muy importante entender que aunque seáis pareja

seguís siendo personas independientes, con una

personalidad y una vida propias.

Debes madurar y desarrollar de forma

individual para que exista un equilibrio

en la pareja; ninguno debe vivir a la

sombra delotro o ser totalmente

dependiente de él. Por supuesto, este

desarrollo debe ser paralelo a vuestro

desarrollo y madurez como pareja.

6. Tener vida social.

Aunque al principio sólo os apetezca estar juntos y

solos, es fundamental que tengáis vida social. Pero no

solo de forma individual sino como pareja. Esto significa

que tengáis amistades comunes con las que podáis

hacer planes. Esto también puede hacerse extensivo a

la familia. 

Salir y divertiros juntos os hará sentir bien y le dará una

pizca de emoción a vuestra vida de pareja. La vida

social también se refiere, por supuesto, a la que

tengas cada uno por vuestra cuenta. 

Es importante que ambos podáis seguir

disfrutando de vuestros propios amigos

solos, por supuesto, de una forma

honesta y sana. Para ello es fundamental

tener confianza en la pareja, el siguiente

punto de la lista.

7. Confianza: evita el desamor.

Una relación sin confianza mutua no va a ninguna

parte. No una confianza ciega sino racional. Si no

tenemos motivos reales o probados para desconfiar,

agobiar a nuestra pareja con nuestros miedos o

inseguridades la apartará de nosotros. La falta de

confianza enrarece las relaciones y hace difícil la

convivencia. 

El que es objeto de sospecha o acoso suele acabar

desenamorándose porque la actitud de su pareja le

impide disfrutar de las cosas más

simples; para no crear situaciones

incómodas acaba renunciando a

muchas cosas. Pero la persona que

desconfía también sufre mucho y puede

pasar fácilmente del amor a la obsesión. 

La solución a este problema pasa por la

comunicación.

8. Afecto: después de la pasión.

Es imprescindible para que una relación sobreviva. Las carencias

afectivas suelen terminar con muchas parejas. El afecto es la

demostración del amor, fundamental una vez que el

enamoramiento y la pasión empiezan a decaer. 

Es muy importante tener siempre una actitud cariñosa hacia nuestra

pareja y hacerle demostraciones de cariño pese a que lleves

mucho tiempo juntos. No sentirse queridas es una

de las principales quejas de las mujeres. 

El cariño es algo que debe cuidarse cada día,

 ya que es lo que más fácilmente se pierde

con el Tiempo y la rutina. Conoces tanto a

tu pareja que no crees que necesite tu

 mimos y caricias. Si no recibimos cariño

debemos hacérselo saber a nuestra pareja para

ver si se trata de una cuestión de descuido o existe

una causa más profunda.

9. Sexo: la sal de la relación.

Que el sexo funcione es un gran punto a favor para que

una relación dure, pero tampoco debe serlo todo. Si sólo

quedas para practicar sexo es difícil que vuestra

relación llegue a algo más.

Es importante que ambos disfrutéis con las

relaciones sexuales y toméis la iniciativa a la hora

de mantener relaciones. El sexo, como el cariño,

también hay que cuidarlo, no volverse cómodos con

el paso del tiempo.

El cansancio, el estrés, los niños y las preocupaciones

hacen estragos en la vida sexual de

muchas parejas. Cuando el deseo

está inhibido hay que buscarlo y

propiciarlo, mantener una vida sexual

activa es un trabajo y una cuestión de los

dos.

10. Amor: saber dar y recibir.

•A amar también se aprende. De hecho, es un acto maduro y puede ser muy consciente. En casi todas las parejas suele haber uno que desempeña el rol de amante y otro el de amado. Es muy cómodo dejarse querer, pero no siempre es la postura que más felices nos hace dentro de una relación.
Tan importante es que nuestra pareja nos diga que nos quiere, como poder decirlo nosotros. Hay personas que tiene una enorme capacidad para amar y entregarse y otras a las que les cuesta tanto que llegan a    

fracasar en sus relaciones aún queriendo a la otra persona.